跳繩 次數 PTT、跳繩肌肉ptt、無繩跳繩ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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跳繩 次數 PTT在[減肥] 跳繩是時間重要還是幾下比較重要? - 看板FITNESS的討論與評價
如題，我是固定每天會跳600下，不會增加跳的次數，不過差不多6分鐘就會跳完了三十分鐘就要達到減肥效果，就是要到3000下嗎?其實我之前都是6分鐘跳完 ...
跳繩 次數 PTT在[閒聊] 有人最近也狂空氣跳繩嗎- fitness | PTT消費區的討論與評價
2021年12月28日 — 我已經連續跳繩3個月了從600下／天慢慢到1000下／天1600下／天現在進階 ... 繩跳繩好難跳但自從我改成無繩跳繩後就可以穩步上升次數了有人也在跳繩嗎 ...
跳繩 次數 PTT在[問題] 跳繩比慢跑累很多- 看板FITNESS | PTT消費區的討論與評價
我看網路上有些人第一次跳就可以跳1000下是不是我的跳繩方式有問題呢? ... 次數跟速度都會提升~ 慢慢來^^. 02/19 16:45, 18 F ...
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跳繩 菜單ptt的推薦與評價，在PTT、DCARD、FACEBOOK、YOUTUBE和這樣回答，找跳繩菜單ptt在在PTT、DCARD、FACEBOOK、YOUTUBE就來街頭潮牌網紅社群推薦指南，有網紅們這樣 ...
跳繩 次數 PTT在[問題] 跳繩建議- 看板FITNESS - PTT網頁版的討論與評價
前陣子開始用跳繩運動, 發現比慢跑能夠讓我堅持下去, 而且比較不無聊, 第一支跳繩是賣場買 ... 我是算次數,最少2000,一組500下,每組間休息1分鐘.
跳繩 次數 PTT在「跳繩1000下ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口的討論與評價
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ,研究中指出：「持續的運動比次數重要」，有的人會追求一次跳1000下或2000下，其實這是錯誤的觀念，持續持久的跳繩才是正確的做法 ...
跳繩 次數 PTT在[問題] 跳繩的方式- FITNESS - PTT生活資訊討論的討論與評價
目前用跳繩當有氧已經兩至三週了最近發現一個問題當我使用抬腿跳或是踢腿跳時(次數大概是一般的0.8-0.9倍) 會覺得足底蠻輕鬆的但是當使用一般跳法的 ...
跳繩 次數 PTT在節拍跳繩推薦PTT - 台鐵車站資訊懶人包的討論與評價
節拍跳繩推薦PTT在PTT/mobile01評價與討論, 提供負重跳繩ptt、跳繩推薦ptt、 ... 有繩跳繩好難跳但自從我改成無繩跳繩後就可以穩步上升次數了有人也在跳繩嗎之前400下 ...
跳繩 次數 PTT在跳繩次數PTT在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園的討論與評價
提供跳繩次數PTT相關PTT/Dcard文章，想要了解更多跳繩捲、跳繩次數PTT、跳繩菜單PTT有關寵物文章或書籍，歡迎來萌寵公園提供您完整相關訊息.
跳繩 次數 PTT在[問題] 跳繩比慢跑累很多 - PTT Web的討論與評價
次數 跟速度都會提升~ 慢慢來^^ 02/19 16:45. 19 F → halfmonster: 可能我給自己的標準太低了我會試試看能多跳就多跳 02/19 17:12. 想順便請問大家跳繩 ...