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從小一直說要減肥減肥，卻沒有因為愛上誰、舞蹈老師說了什麼而減肥成功過。直到逐步走出情傷、面對自己的不足，就突然變瘦了（這就是人生哈哈哈） ...

並且在跳舞的過程中你會消耗大量的熱量，活動到全身的肌肉，在提高心肺功能的同時，達到減肥瘦身的目的。 ⑥爵士舞. 減肥指數：. 針對部位：全身.

一般很多人都認為跳街舞的人都會瘦吧?因為運動量很大脂肪消耗很快我本身是屬於吃不胖的人所以跳舞瘦身效果沒那麼明顯但是在我看來跳舞的人通常都不瘦欸.

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