運動 預防感冒、運動免疫力、高強度運動後在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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上週因為感冒的關係，整個人看起來病懨懨的，還被媽媽念說：「哩後！紙糊的身體~」平常去大猩猩健身房還被念幹嘛多花錢運動，媽媽反而在這時候一直趕 ...
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桃園長庚體適能中心主任林瀛洲說，有時候，生病時做點緩和運動是有益健康，但如果感冒有發燒，或是下呼吸道症狀，如咳嗽有痰、喘及呼吸困難，發燒顯示全身 ...
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Darla Klokeid警告，這會導致劇烈的肌肉痠痛，再加上感冒，會使的原本的肌肉痠痛症狀延長，鍛鍊 ... 「我認為很多人都是在健身房裡感染呼吸道疾病的。
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没有什么比打乱训练计划更令人讨厌的，当你刚开始看到健身效果时，一不小心却感冒了——喉咙发痒，流鼻涕，想打喷嚏。如果你在感到不适时还想去健身房， ...
運動 預防感冒在感冒的时候能健身吗？ - 知乎的討論與評價
我来给个标准答案。 健康时，多运动健身，尤其有氧运动，增强抵抗力和恢复力。 感冒期间，应当多休息，减少脑力和体力活动，不占用资源。让身体自动修复。
運動 預防感冒在感冒還能去健身嗎？的討論與評價
⚠️感冒後健身注意事項健身前，感冒症狀表現不強的情況下， 中低強度的有氧能否正常完成， 如果能，那麼健身去吧！ 健身中，必須注意健身強度， 如果感冒 ...