重 訓 暖 身 收 操、肩膀暖身、重訓伸展在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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如果你是要開始跑步或重訓，建議你要進行「暖身」而非伸展，而且要避免做出前述常見的NG 動作喔！ Dynamic stretching is not detrimental to ...
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重 訓 暖 身 收 操在運動後不可忽略-靜態伸展收操 - JoiiUp的討論與評價
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重 訓 暖 身 收 操在運動前有做「暖身運動」真的差很多！預熱、避免運動傷害還能 ...的討論與評價
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重 訓 暖 身 收 操在運動後甜點—收操 - 司博特的討論與評價
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重 訓 暖 身 收 操在讓專業的來告訴你為何運動暖身和收操如此重要的討論與評價
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