重訓 體脂 上升 PTT、減 脂 PTT、健身 體重 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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重訓 體脂 上升 PTT在[問題] 減肥跟重訓- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊的討論與評價
yenkuass: 熱量赤字重訓為主有氧一周頂多一次體重慢慢下來09/13 01:51. → yenkuass: 現在也沒感覺沒肌肉啊擔心什麼09/13 01:52.
重訓 體脂 上升 PTT在[問題] 重訓跟有氧的選擇- fitness | PTT消費區的討論與評價
大家好我是女生我是屬於不要超級大爆食體重都蠻固定的類型一直以來都維持在47公斤左右(我160公分) 很多人會說我很瘦身材很好每次聽了都很心虛因為我最 ...
重訓 體脂 上升 PTT在[問題] 減肥一定要重訓有氧搭配嗎? | PTT 問答的討論與評價
如題我會這樣問是因為家裡附近開了一間WG的588(只有重訓那種) 但只靠重訓如果沒有搭配有氧課程看板上文章發現好像也瘦不快有在考慮是否到遠一點到有 ...
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重訓 體脂 上升 PTT在[問卦] 為何現在減肥都很瞧不起有氧運動？ - Gossiping板的討論與評價
以前談到運動減肥很多人都會相約去跑步游泳說有氧可以消耗卡路里但最近看很多健身Youtuber或是文章都說做重訓做重訓甚至完全不做有氧也沒關係不然就是 ...
重訓 體脂 上升 PTT在重訓減肥ptt的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論的討論與評價
重訓減肥ptt 在王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的評價; 重訓減肥ptt 在Akrofitness 健身部落格x 健人健智Talks with Kevin Facebook 的評價 ...
重訓 體脂 上升 PTT在[問題] 為何重訓做的功很少，卻能減肥？ - MuscleBeach的討論與評價
好像很多人都不知道-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.153.68 (臺灣) ※ 文章網址: ... 24樓 推Frobel: 如果純減肥減脂重訓真的不怎麼有效率啦.
重訓 體脂 上升 PTT在常見減肥迷思--轉載自PTT-FITNESS版@ 這個男人來自地球的討論與評價
1.肌肉和贅肉會互換(延伸問題：我同學說健身要先吃胖一點再練) (感謝：hkx) (延伸問題：練的肌肉以後不練了會不會變肥肉) (延伸問題：等變瘦， ...
重訓 體脂 上升 PTT在[問題] 重訓減脂？ - FITNESS - PTT網頁版的討論與評價
(我的想像是變成油包肉體型) 有人有用不有氧純重訓的方式達到理想體態的經驗嗎？ 想問問板上減重高手們的看法？ 謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
重訓 體脂 上升 PTT在[心情] 重訓約半年了 | 蘋果健康咬一口的討論與評價
重訓減肥ptt - 發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.136.54.9※文章網址:.....TobyH4cker:重訓跟減肥不一樣吧04/1701:44.我是一邊重訓一邊減脂.
重訓 體脂 上升 PTT在[問題] 重訓跟有氧的比例問題 - PTT 熱門文章Hito的討論與評價
一直以來都比較喜歡有氧也明白重訓對於提升基代的重要所以還是會做一些重訓的器材可能 ... 跑步時間5:5 全部練完大概一個半小時如果是減肥為主各位會建議提高重訓時間嗎?