重訓 體重 變 重 PTT、減 脂 PTT、健身 體重 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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重訓 體重 變 重 PTT在[問題] 3個月體脂減少5%但體重增加 - PTT 問答的討論與評價
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重訓 體重 變 重 PTT在[問題] 女生新手健身四個月變胖- fitness - PTT消費區的討論與評價
大學時的身高體重約是155/47，體脂23%-24%，有跑步、游泳習慣，每天會在家徒手 ... 15 F 推panda80911: 重訓是讓妳「變壯」不是讓妳「變瘦」用的，先搞 ...
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重訓 體重 變 重 PTT在[問題] 重訓後體重會上升嗎? - 看板FITNESS - PTT網頁版的討論與評價
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重訓 體重 變 重 PTT在健身後體重反而增加，這是怎麼回事？不外乎這2個原因| PTT新聞的討論與評價
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重訓 體重 變 重 PTT在[問題] 其實重訓對減脂幫助不大?? PTT推薦FITNESS的討論與評價
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重訓 體重 變 重 PTT在重訓體重增加在PTT/mobile01評價與討論 - 健身資訊懶人包的討論與評價
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重訓 體重 變 重 PTT在常見減肥迷思--轉載自PTT-FITNESS版@ 這個男人來自地球的討論與評價
減肥時，加入重訓可幫助提升代謝，可以事半功倍，所以不用等變瘦。 2.運動完不可以馬上吃東西（延伸 ... #16yrHYKY Flyindeath大的□ 開始規律運動後突然的體重增加
重訓 體重 變 重 PTT在重訓好處ptt的討論與評價
但是發現體重這種吃法的好處是，短時間吃三餐會感覺很飽而且只改變一餐的飲食習慣，同時不會有剝奪感，只要調節晚餐的量就能控制熱量再來為了達到增肌減脂 ...
重訓 體重 變 重 PTT在[問題] 重訓體重增加？ - 看板FITNESS - PTT消費區的討論與評價
運動情況大概是： 禮拜一：慢跑2公里+body combat 禮拜二：重訓1小時+晚餐後2公里 ... 扣掉重訓現在增加了重訓理論上應該運動量增大體重會下降才對啊為什麼變胖2公斤.