重訓長不高、重訓長不高、舉啞鈴姿勢在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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對於這個常見的的運動疑問，羅布·拉波尼（Rob Raponi）博士說，認為舉重會阻礙生長可能是由於未成熟的骨骼生長板受到損傷會阻礙生長，這可能是由於外形不 ...

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重量訓練會營響青少年身高發育嗎？很多問題每隔一陣子就會被提出，被稱為月經題 (包含之前我們做過的健身會不會禿頭) 許多人都聽說過重量訓練可能會造成你長不高的 ...

國人健身風氣盛行，許多人透過重量訓練，練出飽滿的胸肌、粗壯的手臂、或厚實的背肌。醫師潘俊伸提醒，孩童在發育完成前，不建議從事重量訓練，因為此時 ...

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身高是很多人在意的因素，而想要長高普遍會認為需要運動，但運動百百種，其中尤其重訓這類型飽受爭議，有不少人認為健美訓練容易把身子壓矮、抑制骨骼生長， ...