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香蕉碳水化合物100g在竟會有不同的效果!這時吃熱量低、碳水化合物少...營養師用一 ...的討論與評價

一. 高鉀、低鈉,有益心血管健康! 香蕉是台灣食品營養成分資料庫中,含鉀量最高的新鮮水果。

香蕉碳水化合物100g在香蕉是好水果但減肥的人該不該吃? | 健康瘦身 - 元氣網的討論與評價

大家都知道多吃水果有益健康,但「低碳水化合物」的飲食方式,卻告訴民眾別碰香蕉。 香蕉是水果,但它給人的印象卻以高糖與高卡路里聞名。

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    香蕉 (Banana)為芭蕉科單子葉植物大型草本植物,原產中國南方,印度, ... 的香蕉熱量91卡,水分77.3公克,蛋白質1.3公克,脂肪0.2公克,碳水化合物23.5公克,纖維1.6 ...

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