鹹酥雞炸薯條熱量、冷凍薯條熱量、美式薯條熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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TOP4》鹹酥雞. 一份約525卡，等於跑步64分鐘。 TOP3》炸薯條. 一份約529卡，等於跑步65分鐘。 TOP2》炸臭豆腐. 一份（含泡菜）約為530卡，等於跑步65分鐘 ...

鹽酥雞會爆卡，最主要是因為炸過之後，外頭會跟著沾上一層油，所以同樣一 ... 薯條油炸後多出來的熱量，就是：. 14 克（油量）× 9 大卡＝126 大卡. 光是 ...

1、雞排(一片) 630kcal→ 77min. 2、炸臭豆腐(一份含泡菜) 530kcal→65min. 3、炸薯條(一份) 529kcal→65min. 4、鹹酥雞(一份) 525kcal→64min. 5、甜不辣 ...

... 炸臭豆腐，加上泡菜一份有530大卡。跟隨在後的是炸薯條以及鹹酥雞，兩者也都超過了500大卡。請繼續往下閱讀... 炸物熱量表。（圖取自高敏敏臉書）.

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Q：200克的馬鈴薯，不裹炸粉，直接油炸成薯條，會吸多少油？ A：200克（馬鈴薯重）×7％（因為薯條是切條去炸）＝14（克）.

林雨薇進一步說，若平時點1片雞排622大卡+1份百頁豆腐497大卡+1份炸銀絲卷352大卡+1份地瓜條295大卡+1串七里香249大卡，熱量共2015大卡，就超過一個成年 ...

地瓜條-295kcal 薯條-248kcal 魷魚-270kcal 雞皮-268kcal 七里香-249kcal 貢丸*3-236kcal 花枝丸*3-215kcal 湯圓-247kcal 甜不辣*2-248kcal 米血 ...

一張圖懂吃】鹽酥雞店不只雞排，這些澱粉熱量也很高！別以為吃鹽酥雞只要不點雞排，熱量就都很ok，其實許多澱粉炸過後也是油吸飽飽，熱量增高高！