apple watch體能訓練項目、apple watch跳繩計數、apple watch體能訓練健身在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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開始體能訓練 · 打開「體能訓練」App。 · 尋找最適合你目前活動的體能訓練。深入了解每種體能訓練類型。 · 如果要設定目標，請點一下所要進行體能訓練旁的「 ...

Apple Watch 提供的體能訓練類型 · 步行 · 跑步 · 踩單車 · 橢圓運轉機 · 划艇機 · 踏步機 · 高強度間歇訓練(HIIT) · 遠足.

在進行體能訓練期間調整Apple Watch · 查看進度：抬起手腕查看體能訓練統計，包含你的目標完成圓圈、經過時間、平均配速、行走距離、已燃燒的卡路里和心率。 · 暫停和繼續 ...

打開Apple Watch 上的「體能訓練」App 。 · 將數位錶冠轉動到你想進行的體能訓練。 · 點一下「更多」按鈕 · 點一下「卡路里」、「距離」或「時間」等目標，選擇數值，然後點 ...

打開iPhone 上的Apple Watch App。點一下「我的手錶」，前往「健康」>「健康詳細資訊」，然後點一下「編輯」。點一下「身高」或「體重」，然後進行調整。

Apple Watch 上的「體能訓練」App 可提供你工具以管理個別的體能訓練時段。你可以設定特定目標，例如時間、距離或卡路里。Apple Watch 會追蹤你的進度、在過程中激勵你，並 ...

打開iPhone 上的「健身」App。 · 點一下「摘要」，然後點一項體能訓練。摘要會包含體能訓練的詳細資訊、分段、心率和路線。你可以點一下各個項目旁的「顯示更多」來查看 ...

打開「體能訓練」App。 · 捲動至「室外跑步」或「室內跑步」。 · 點一下「更多」按鈕「更多」圖像，為你的體能訓練建立目標，或完成「配速員」或「自訂」 ...

Apple Watch 上的体能训练类型 · 步行 · 跑步 · 单车 · 椭圆机 · 划船机 · 踏步机 · 高强度间歇训练(HIIT) · 徒步.

針對任一體能訓練，可檢視多達五種數據，例如持續時間、卡路里與心率。你可以在iPhone 上的 Apple Watch app 裡自訂這些功能。