apple watch體能訓練順序、apple watch跳繩計數、apple watch體能訓練健身在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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打開Apple Watch 上的「體能訓練」App 。 · 點一下「戶外跑步」或「自行車」體能訓練旁邊的「更多」按鈕。 · 點一下「路線競速」方塊，然後選擇「上次」或「個人最佳」。

打開iPhone 上的Apple Watch App。點一下「我的手錶」，前往「健康」>「健康詳細資訊」，然後點一下「編輯」。點一下「身高」或「體重」，然後進行調整。

在Apple Watch 上，打開「體能訓練」App。 · 點一下所要進行體能訓練旁的「更多」按鈕 · 向下捲動並點一下「製作體能訓練」，然後再點一下「自訂」。 · 點 ...

Apple Watch 上的體能訓練類型 · 步行 · 跑步 · 自行車 · 橢圓機 · 划船機 · 踏步機 · 高強度間歇訓練（HIIT） · 健行.

打開Apple Watch 上的「體能訓練」App 。 · 將數位錶冠轉動到你想進行的體能訓練。 · 點一下「更多」按鈕 · 點一下「卡路里」、「距離」或「時間」等目標，選擇數值，然後點 ...

開始體能訓練。開啟「體能訓練」「體能訓練」圖像，然後點一下你將要進行的體能訓練類型。當你使用App 並選擇體能訓練時，體能訓練的順序會反映你的偏好設定。

: 你常訓練，就自動往前排了 04/20 20:37 ; : 不要的項目由右往左滑，再按叉叉。 04/20 20:41 ; : 按一下側邊長按鈕相當於他手機app從最底往上滑，會叫 04/ ...

applewatch 重訓: 提升「體能訓練」與「活動記錄」的準確度 ... 小型設備或不使用任何設備，來進行上半身、下半身或全身動態肌力順序訓練，請選取「功能性肌力訓練」。

社区＞ Apple Watch ＞正文＞. 体能训练项目顺序怎样调整？发表于: 2020-10-27 22:46:16. 来自iPhone XR. 4.7w. 2. 只看楼主. 如题.

打開之後，你可以從「室內步行」、「室外步行」、「室內跑步」、「室外跑步」、「室內健身車」、「室外單車」、「橢圓機」等等選擇自己需要的體能訓練。當 ...