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https://www.nnworkspce.co/hiit-菜單-ptt-心得/. ... 高強度間歇運動，標榜可以在短時間內消耗很多熱量，達到減重減脂肪效果，但HIIT真的是如此嗎？
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今天又到了解惑論壇網友疑問的時間啦！這次我們在 PTT 找到一些很值得討論的文章意外發現很多人現在對於減肥還是有很多錯誤的迷思像...
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HIIT熱量PTT 的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦[first_book_author]寫的[first_book_title][second_book_info]可以從中找到所需的評價.
hiit熱量ptt在高強度間歇訓練( HIIT ) 完整攻略！ - Peeta Fitness 健身網的討論與評價
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