rdl中文、RDL、rdl全名在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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rdl中文在【羅馬尼亞硬舉｜動作指南】RDL完整教學！教你如何正確發力的討論與評價
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硬舉到底怎麼分，羅馬尼亞硬舉 RDL 、傳統硬舉、直腿硬舉、相撲硬舉？| 第十集| 一分鐘奇德講健身| 哈士奇德的健身日常HUSKid. 44,847 views44K views.
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就凸塊製程而言，其主要包括球下金屬層(UBM ：Under Bump Metallurgy)與錫凸塊(Solder Bump)兩部份；在UBM 的進階製程裡則引進線路重佈技術(RDL ...
rdl中文在動作分享 — 羅馬尼亞硬舉(Romanian Deadlift / RDL) 我超 ...的討論與評價
咁 RDL 呢個動作有咩好處⁉️ 主要可以強化臀部(glute)與膕繩肌(h amstring) 所以對於想練到又大又圓又翹的Pat Pat的你 十分推介你要試試加入你的訓練呀