仰臥 起 坐 一天 幾下、仰臥起坐減肥、仰臥起坐缺點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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仰臥 起 坐 一天 幾下在每天做幾百下仰臥起坐也是練不出腹肌的關鍵因素 - 運動星球的討論與評價
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仰臥 起 坐 一天 幾下在悲劇！每天做500下仰臥起坐，因為少做了這件事，半年後肚子 ...的討論與評價
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仰臥 起 坐 一天 幾下在仰臥起坐可以每天練嗎？的討論與評價
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仰臥 起 坐 一天 幾下在仰臥起坐不能幫你瘦肚子！快試這5個核心運動讓肚子更緊緻的討論與評價
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仰臥 起 坐 一天 幾下在7-23歲中小學男學生仰臥起坐60秒百分等級常模(單位:次)的討論與評價
20-64歲臺閩地區男性仰臥起坐60秒百分等級常模 ; 25-29, ~29, 30~33 ; 30-34, ~26, 27~30 ; 35-39, ~24, 25~28 ; 40-44, ~21, 22~25 ...
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節目組找來12位小”腹”婆，並將她們分成逆向和正向兩組，各自在兩星期內每天做3組逆向和正向仰臥起坐(每組為10次)，結果做逆向仰臥起坐的女生比做正向 ...
仰臥 起 坐 一天 幾下在每天10分鐘「捲腹」比仰臥起坐更快瘦小腹！四個入門級 ...的討論與評價
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仰臥 起 坐 一天 幾下在【筋肉爸爸良醫網專欄】做「仰臥起坐」不能幫你瘦肚子！80秒 ...的討論與評價
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如果你采用了双手抱头的姿势训练，整个背部会向内弯曲，长时间训练会加重腰背酸痛感。 而正确地仰卧起坐，几乎是在直背的前提下操作完成，这样对腹肌刺激 ...