伏地挺身 三角 肌、伏地挺身肌肉、伏地挺身姿勢在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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伏地挺身 是一個複合性的動作，主要用它來鍛鍊胸大肌。一個訓練有素的健身者練習伏地挺身，可以將發力感最大限度地集中於胸大肌。
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伏地挺身 三角 肌在跪姿伏地挺身，練出緊實手臂線條，還能遠離肩膀痛！-第2頁的討論與評價
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伏地挺身 三角 肌在「伏地挺身三角肌痛」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口的討論與評價
伏地挺身三角肌 痛資訊懶人包(1)，首先伏地挺身是徒手訓練胸大肌和手臂的最基礎訓練動作，主要是胸大肌、...訓練完畢後，往往胸部沒有產生肌肉充血和延遲性酸痛， ...