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健美 vs.健體 2種「健人」體態大解密！ ... 許多人對健身的刻板印象，就是像健身房的巨巨一樣，練了就會有巨大的肌肉。但想練成巨巨，可是要花非常多的時間、 ...

1 【健美vs.健體對體態要求不同】. 1、健美. 沒碰過健身的人，大都會認為健身人的身材，就像健美比賽的選手一樣，肌肉又大又粗，穿上衣服、感覺衣服都 ...

我們在許多的健身比賽上，都可以看到賽事項目有分為健體與健美這兩種，最大的差異性就是出場時穿的褲子不同，健體項目的選手都是穿著海灘褲出場；而 ...

健體和健美是比較類似的項目，但最大的不同，在於健體比賽是穿著海灘褲上台，健美則是三角泳褲。相較於健美選手的肌肉量需要無限的上升、突破，體態比較誇張一點，健體 ...

健美起源於古希臘發展至今已經有久遠的歷史！而健體是由健美演變而來的一項健美運動！兩者僅一字之差卻是，失之毫釐差之千里！雖然有相同之處，但是，健美 ...

健美、健體比賽是不一樣的？揭開比賽的神秘面紗 · 1.肌肉. 指全身肌肉發達肌群，包括圍度、力度和密度，約占評分比重的60%。 · 2.勻稱. 主要看骨架是否端正 ...

什麼是健體？ ... 健體的英文稱為Physique，這個體育項目開始於2012年，是由IFBB 國際健美與健身聯合會所通過的一項新體育項目。由於健體的肌肉量門檻較低 ...

大部分人對於「健身=變大隻變壯」的觀念可能來自於「健美」選手：發達的肌肉、三角褲以及台上塗得油亮的皮膚。但是你知道除了健美賽事外還有著「健體 ...

二、健美／健體（Body building） · 健體：主要不看腿部肌肉量，但很注重整體的形體，比賽是穿海灘褲，健美則是三角褲。 · 健美：絕大多數的健身愛好者正是 ...

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