健身 變 胖 Dcard、重訓初期變胖、健身體重變重在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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健身 變 胖 Dcard在健身卻變胖 - 健身板 | Dcard的討論與評價
健身 卻變胖. 健身. 2020年10月22日07:09 ... 從每天喝飲料控制到一個禮拜只喝一杯） 幾乎每天都跑健身房有氧重訓都有做可是不知道為什麼身材感覺越來越差臀圍腿圍都變 ...
健身 變 胖 Dcard在為什麼運動後變胖了 - 健身板 | Dcard的討論與評價
如題，我原本是一個微胖女生但多年來體重都維持的60就是60 十年來不變，偶爾會去運動稍微胖一點就節制一些就瘦下來，今年30了，原本每週固定運動1-2次 ...
健身 變 胖 Dcard在問Inbody 數值太低想健身變胖 - Dcard的討論與評價
因為太瘦又沒什麼力氣，一直都有要去健身房的想法，朋友都說：沒什麼肉健什麼身先吃胖一點，因為一直沒見變胖的跡象加上最近低潮期，就一股腦簽了 ...
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健身 變 胖 Dcard在#問#重訓#減肥重訓過後反而變胖/壯 - 健身板 | Dcard的討論與評價
大家好～提供一下我的基本資料，以前20年來幾乎沒有運動過，很討厭流汗，考上大學一年內胖了十公斤，整個回不去QAQ，今年三月開始重訓，去健身房給 ...
健身 變 胖 Dcard在男友說喝乳清會變胖 - 健身板 | Dcard的討論與評價
男友說喝乳清會變胖. 健身. 2020年8月30日23:56. 因為目前在減脂跟實行186減肥法平常大概一天兩餐，會儘量避免太油太鹹，肚子餓的話會吃水果（186的6的時候吃加上住在 ...
健身 變 胖 Dcard在#健身運動卻變胖了 - 運動板 | Dcard的討論與評價
大家好～我是BMI超標的女生，近期開始慢慢建立運動的習慣，一有空就上健身房運動健身流流汗希望可以瘦一些，但是發現幾個月之後沒有瘦反而變胖了， ...
健身 變 胖 Dcard在#健身我想要變胖and變壯 - 健身板 | Dcard的討論與評價
因為不知道要標甚麼類別就標#健身我很瘦身高183cm 體重63kg (但沒有比我弟瘦身高跟我一樣，體重少我10kg，還不用當兵) 我每次看到很多文章透過健身"變瘦" 那有沒有透過 ...
健身 變 胖 Dcard在請問剛開始運動，體態沒變瘦反而變腫是正常的嗎？ - 健身板的討論與評價
健身. 2020年8月11日19:56. 最近剛開始運動，食量一樣很少但體態沒變瘦而是腫了，怎麼 ... 減脂的速度會比單純餓瘦的人快很多而且比較不容易復胖(如果有繼續維持運動量 ...
健身 變 胖 Dcard在我就胖 - 健身板 | Dcard的討論與評價
我：「那就是有變胖」阿姨很快樂的說自己年輕的時候比我瘦，現在老了代- 健身,肌肉, ... 健身. 2020年7月29日22:08. 今天和老媽和阿姨吃飯阿姨就說我變胖腿變粗手變粗 ...
健身 變 胖 Dcard在健了一年卻越來越沒自信想放棄 - 健身板 | Dcard的討論與評價
大家都說飲食很重要，我就是活生生的最好範例。回想自己重訓也練了一年了，身材沒變精實體脂沒下降，反而從49變到51-52公斤（中間還一度胖到54） ...