健身半年ptt、健身半年ptt、健身心得 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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以前一直很擔心去健身房不知道要幹嘛很尷尬頂多在家裡徒手伏地挺身或捲腹想要先把基本體能練完才敢去在當兵4個月期間會利用休息時間跳100下波比跳睡前 ...

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TFDVY 的評價; 關於新手蜜月期ptt 在增肌減脂餐ptt 健身訓練時這樣吃- Mhinb 的 ... 遇到好的業務兼教練每次都帶我跟他一起做訓練但但好景不常，半年新手蜜月期後， .

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