健身新手教練dcard、健身心得 Dcard、健身新手 Dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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大家好～～～～自己爬很多文～但是我還是對一些教練課程費用標準不太清楚。想問看看大家健身過的建議，或者曾經也是新手上過教練課的建議， ...

泡芙人我終於下定決心想踏上健身路了，為了避免受傷，打算先買12堂教練課試試，問過家裡附近非連鎖的健身房，平均一堂課要1900多元，但無意間看到了會 ...

因為本人是健身新手，之前有過自己訓練發現動作都不太對也不確實還有一次不小心肌肉拉傷，種種原因讓我有點考慮教練課了，希望自己能順利瘦身 ...

各位大家好：我是大約八月中開始重訓的新手，目前開始練一個月，有請一位自由教練，買了12堂教練課，這一個月來都一個禮拜上2-3堂，前半個月都跟著 ...

買了教練課的超級新手心得. 健身. 2020年2月9日17:24. 我是從小就是運動白癡的女孩，嚴重的肢體不協調，體力也不足，最誇張的時候跑不完400公尺⋯ 大學體育課考排球的 ...

新手健身需要請教練嗎？健身. 2020年1月15日23:56. 如題菜逼八的我去健身房會用的器材只有跑步機跟飛輪，其他的機器都還不會用也怕自己亂做會受傷，也聽過很多人都 ...

大家好，我是完全的新手，只有做過基礎的核心例如棒式，最近加入健身房打算請教練，因為預算和時間問題目前只能先買十堂，一週兩堂，我想請問大家的是 ...

Hi～我是胖女紙，原本加入健身房是為了減重，因為BMI超標想說運動看可不可以瘦身，我是辦WORLDGYM會員，進去之後有自己摸看看健身器材，很意外的我很 ...

我是健身新手最近找了自由教練這陣子會開始上課想請問大家上課都能記住每一個動作的重點跟名字嗎？還是說都會做筆記或錄音呢？怕上了課之後自己練習又 ...