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健身自學、瘦子健身、健身觀念在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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健身自學在健身完整攻略手冊,看這本就夠!的討論與評價

說到健身,我們大多數人都有自己的理想,有些人想要身材勻稱、苗條或健康,於是全力以赴達到目標。但是你知道怎樣的健身方式適合自己嗎?有什麼需要注意的嗎?

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