健身長高、長高吃什麼、健身長不高在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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身高是很多人在意的因素，而想要長高普遍會認為需要運動，但運動百百種，其中尤其重訓這類型飽受爭議，有不少人認為健美訓練容易把身子壓矮、抑制骨骼 ...

小弟我的身高從高一到現在（大一）一直都在165-167之間上上下下，不知有沒有什麼方法可以抽高，我希望能長到172up 175最好，但是感覺都沒在長了， ...

夢想長得更高嗎？想要在18 歲後繼續長高嗎？想要知道如何用自然的方式改善身高嗎？想要看起來更有吸引力並提升自信心嗎？這款應用程式可以為你解答以上所有問題！

1樓 · kuninaka: 不要練太多小心長太高 ; 2樓 · a98040340: 身高沒變，倒是雞雞變長了，原本14左右，健身後變16 ; 3樓 · rock8655: 我變矮快一公分QQ ; 4樓 · v7677: 當兵體檢183 ...

好好練，回家過年的時候還爸媽一個挺拔的你！引力健耕作是台灣唯一引力健身工作室 ...

年輕就開始重量訓練會容易長不高！ ... 那為何國外有許多的人從小就開始接觸健身或舉重，但也沒聽說會長不高甚至它們還長的更好。

很多家長不讓孩子健身的原因也很簡單：健身會讓我孩子變矮，看看那些舉重運動員。。。健身會讓你變矮？或者讓正在發育的青少年停止長高嗎？其！實！

怎樣利用健身房長高？ · 1、在生活總保持良好的姿態，脊柱保持一個居中的位置。 · 2、在阻抗訓練之前做好充分地熱身，在保持心律較高的狀態下活動好相應關節。 · 3、在阻抗 ...

健身會影響長高嗎?家庭健身健身會影響長高嗎?10點我現在已經快20歲了~想健身練一下肌肉~想請教一下如果.....如果我每天伏地挺身和仰臥起坐再加上用健身棒(練胸肌的彈簧 ...

迷思四：所以等身高完全不長才可以開始健身舉重比較好？？？你／妳覺得是？？？事實上影響身高的最大因素是基因. 男生與女生的身高分別有75%與92% ...