啞鈴胸肌重量、啞鈴重量女、啞鈴太重在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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可以不靠伏地挺身單純靠臥舉啞鈴來練嗎?? ... 啞鈴買組合式比較好，可以依需求增減重量練胸肌最少也要20-30磅以上才有感覺吧(30*2個也才60磅很輕)

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