拉單槓胸肌、拉單槓腰痛、拉單槓訓練在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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牛角扣室內單槓門上單槓門框引體向上健身單槓練胸肌腹肌重訓居家健身,立式健身車,整個房間都是我的運動工廠;力量訓練竟然這樣伸手可及;拉3下就有感覺.