有氧舞蹈動作名稱、有氧方塊步、有氧舞蹈動作在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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12點動作文字解說: 1.踏步：. 右腳始原地抬起至胸前，左右腳交替，雙手屈肘在腰部前後自然擺動。
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有氧舞蹈動作名稱在有氧(Aerobics)運動一詞，是美國Dr - 國立宜蘭大學的討論與評價
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