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我提供一下我的非人減肥餐給你我吃了大概一兩個月早上吃生菜+雞胸肉小份+豆漿中午 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1559237866.

大家好小弟我肥宅啦本來體重一直都維持在48-49公斤結果中年之後整個胖了一圈來到52公斤打算每天午餐只吃雞胸肉就好這樣長期下來會對身體不好嗎？

防疫期間不能去外面吃飯於是我每天三餐都到樓下超商買一塊雞胸肉吃大概持續一個禮拜了如果我就這樣一直吃會有機會成為肌肉巨巨嗎~~?※ 八卦板務請到GossipPicket 檢舉板 ...

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剛看到一個新聞覺得不可思議，說一個男生為了增加肌肉一個月的時間午晚餐都只吃高蛋白跟肌肉，這不是應該還好嗎??才一個月時間這樣能吃到會傷腎實在是 ...

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剛剛下訂36包雞胸肉（220g) 和36灌黑咖啡搭配每天上健身房2小時目前嘗試兩天覺得不會餓想要短時間達到增肌減脂肪的效果有人試過18天只吃這些會不會死 ...

[問卦] 每天吃雞胸肉會瘦嗎？看板 Gossiping. 時間 2020-10-28 19:15:24. 留言 27則留言，21人參與討論. 推噓 6 ( 10推 4噓 13→ ) ...