泡芙人增肌減脂、泡芙人特徵、泡芙人ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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泡芙人增肌減脂在同時增肌減脂可能嗎？泡芙人必學「挑3減4」挑食法瘦掉體脂肪的討論與評價
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泡芙人增肌減脂在不想再當泡芙人！教你從飲食、運動到生活習慣調整 - 迷誠品的討論與評價
除了飲食控管，運動也是很重要的一環。想要增肌減脂(改變身體組成)，比起大量做有氧運動，阻力訓練是更值得投資的。
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