波比跳心得、波比跳膝蓋、波比跳心得在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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波比跳是比慢跑更有效的瘦身方式，本篇教你波比跳正確姿勢，WH編輯也嘗試了#每天30下波比跳 ... 同時也可以分享訓練的照片與心得告訴我們你的想法。

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波比跳的好處 · 居家省錢好夥伴：沒有錢上健身房？ · 效率燃脂第一名：波比跳訓練部位非常多，從核心、手臂、胸肌到大腿和小腿肌群等超過全身70％的肌肉，且 ...

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