深蹲持久度、男人深蹲、深蹲女好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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... 乖乖深蹲、硬舉，也可以很猛，更不用說那些專業健身教練，如果有每天乖乖訓練的話，絕對可以讓伴侶爽到不要不要的，技巧是其次，至少持久度、腰力 ...

2、深蹲训练通过肌肉的不断增加，有效促进男人雄激素（睾酮）的分泌，因为睾酮的水平对男性的性欲产生和维持起到很关键的作用，睾酮分泌更多，男性更有 ...

美國紐約名人健身房的教練，就提出良心建議：要讓運動成為生活習慣的一部份，在於「隨時隨地都能運動」。棒式、深蹲、跳繩，是三種最容易融入生活，簡單又有效的運動， ...

... 貼連結，所以如果可以，大家也需要我再補但事實就是，深蹲會增加睪固酮，但對你性愛一點幫助都沒有，除非你邊幹邊做，還只做15分鐘: 至於持久度我 ...

提高運動表現，大量的深蹲可以顯著提高大腿肌肉的力量和耐力，讓你在力量訓練中更強力，有氧運動中更持久。增強心肺功能，完成一次深蹲需要調動多塊肌肉工作，因此大量深 ...

大部分發現自己的深蹲一直卡在相同重量的人，就是那些沒有把“深”蹲貫徹到底的人，在訓練時往往只做到了髕骨與地面平衡的90'度，甚至只有應有幅度的1/3。試 ...

深蹲治療早洩?這是一件有早洩男性會有的疑問，也常常把深蹲當作早泄治療的工具之一!但其實深蹲在治療早洩上並不是這麼的神話，更有機會得去阻礙早洩的 ...

單純想趁年輕時候，運動，延緩老化但不想做重訓、深蹲太累了我這樣說，很考杯， ... 46 F ：推fegat: 運動可以增加持久度就不會有一堆藥了 02/19 23:28.

像男性在深蹲的時候，可以促進睾丸激素的分泌，睾丸素可以促進男性性欲的產生，並且保證男性的持久度，深蹲鍛煉心肺功能的效果要比跑步更强，運動起來更輕鬆，腿部線條 ...

而且，人體的大腿與臀部的肌群會左右大部分運動的耐力、持久度，再加上肌肉能幫助燃燒脂肪。看到這裡，女孩們是不是覺得深蹲這個運動真是百益而無一害 ...