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深蹲教學ptt在深蹲教學ptt 負重杠鈴深蹲標準動作要領教學，教你怎麼練不傷 ...的討論與評價
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深蹲教學ptt在[問題] 深蹲動作請益（附影片） - 看板MuscleBeach | PTT消費區的討論與評價
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.49.177 (臺灣) ※ 文章網址: ... 看蓋伊跟KJ的深蹲教學有提到要蹲之前先讓髖關節與膝關節處在啟動位置結果我反而變成骨盆 ...
深蹲教學ptt在[問題] 深蹲到底能不能挺胸- musclebeach | PTT消費區的討論與評價
但是我看了另一個人講解深蹲挺胸時，他是說上背應該稍微往上曲， 只要下背不要跟著Arch ... SBD 蹲舉教學的示範圖： https://i.imgur.com/S9rhxzI.png.
深蹲教學ptt在[問題] 徒手深蹲- MuscleBeach - My PTT - 訂房優惠報報的討論與評價
徒手深蹲ptt，大家都在找解答。小弟腰不太好想透過運動加強核心搜尋有一些深蹲影片下面都會有人指正是錯的有沒有正確的深蹲影片可以推薦的呢感謝-- ※ 發信站: 批踢踢 ...