深蹲腿粗dcard、深蹲好處、深蹲瘦腿在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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B5因為我看網路文章說做腿可以讓你的TDEE變高然後就可以達到瘦身的目的抱歉被農場文騙了QQ 才上來求教 B6 B7 B8這點我知道我文章應該沒寫說主要瘦腿我理解 ...

那是因為我看到好多國外美女腿粗的好好看而且還很有女人味！ ... 有概念的人就會知道，一個女生能深蹲自身體重已經是個非常不簡單的事了，更何況是 ...

先來一張防雷圖～貓咪深蹲，以前曾發生過小車禍，只是單純壓傷腳踝靭帶，卻讓我撐了半年左右拐杖，右邊臀腿肌就出走了，但當時只注意到右小腿圍明顯比 ...

1rm 190kg深蹲肥宅與你分享經驗練到的地方依站距不同同樣paused ass to grass squat (蹲到底停2秒再站起來）站距同肩寬：股四頭80%臀部20% 1.5倍肩寬 ...

體脂20-21，但大腿還是粗難道只能醫美了嗎QQ，因為小時候不懂事，練腿只懂練深蹲，把股四頭肌練的蠻大的，再加上我本身脂肪比較多在大腿， ...

雖然屁股有練翹但是腿沒有縫真的好顯胖但我又怕自己亂練大腿內側反而長 ... 這才叫有線條耶，如果不喜歡的話就不要重訓或深蹲，多做有氧跟其他只抬臀 ...

我一直以為要瘦大腿就是要深蹲親身實驗後才發現我是那種大腿前側肌肉收到 ... B24減脂不是要比增肌更多蛋白質嗎只練腿就粗腿很正常啊，你就一直 ...