重訓腿粗dcard、深蹲腿粗、瘦腿成功dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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重訓腿粗dcard在重訓後的腿 - 健身板 | Dcard的討論與評價
今年開始接觸健身，腿一直是比較強項的部位，今天也終於可以深蹲到自己的體重，慢慢的腿就長成這樣了耶，出力的時候腿就長得不像我的腿，大腿前側也蠻 ...
重訓腿粗dcard在#請益重訓會腿粗？ - 減肥板 | Dcard的討論與評價
請益重訓會腿粗？ 減肥. 5月31日02:16. 我是一個泡芙人（體脂30%） 最近養成了運動習慣一直糾結於有氧跟重訓我個人的肥肉都在大腿跟屁股大腿的肉有點外側凸出這樣 ...
重訓腿粗dcard在腿越練越粗 - 健身板 | Dcard的討論與評價
第一張是一年前，完全不會運動的我，下面的是現在，進球隊之後每週都去健身房1-3 次，吃的都算正常？可能早上蛋白粉或香蕉奶茶，中午麵晚餐便當， ...
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重訓腿粗dcard在很美的目標腿型 - 女孩板 | Dcard的討論與評價
腿很粗大家都說我的腿怎麼這麼壯QQ ... 你若喜歡這種腿，我推薦要練以瑜珈為主的～ 重訓類的可以，但盡量想辦法 ... 跳舞會腿粗是因為沒有放鬆…
重訓腿粗dcard在教練我不想把腿練粗 - 健身板 | Dcard的討論與評價
大家好我是沒有大腿縫的范小凡抖音梗*，我相信大部分對我這個人的印象就是. ... 我健身7年，之前是練跆拳道的，我腿本來就比較發達- 教練,選手,重訓,大腿.
重訓腿粗dcard在請益腿型問題 - 健身板 | Dcard的討論與評價
感謝點進來的各位巨巨們，小女子我大概認真健身了五個月結果發現腿越變越粗，我知道變粗是正常的，但感覺我整個腿型都改變了，跟以前身體體重都一樣， ...
重訓腿粗dcard在健身翹臀不粗腿可能嗎 - Dcard的討論與評價
重訓 夥伴傳了這篇，我爬板上的文風向好像偏不認同重訓怕腿變胖。之前Ig 教練們還有過一波爭論。但是我看內容蠻認同的。 - 健身房,重訓,女生,翹臀.
重訓腿粗dcard在168斷食沒效/重訓練腿不成還變脂包肌?該怎麼辦 - 健身板的討論與評價
... 自己很肉尤其是困擾我很久的粗大腿- 於是9月開始⬇️ 除了徒手以外也加了重訓不過應該 ... 已經刪除的內容就像Dcard 一樣，錯過是無法再相見的！
重訓腿粗dcard在這種腿是重訓做得到的嗎？ - 減肥板 | Dcard的討論與評價
今天在逛衣服的時候看到理想中的腿！，因為本人是小粗腿體脂過高30上下，看到這種腿都情不自禁的 ... 這腿就是單純瘦子的腿無重訓痕跡你腿粗單純你胖.
重訓腿粗dcard在追求細腿的問題 - 女孩板 | Dcard的討論與評價
認真跟妳說重訓完會腿粗是因為在充血平時放鬆的話，其實腿在脂肪低的情況下是不會粗的拿我最愛的兩個健身instagramer來看就會更清楚～ 第一個emma ...