硬舉下背拉傷、硬舉重量、下背代償在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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硬舉下背拉傷在硬舉Deadlift四種常見錯誤｜練好和受傷只有一線之隔 - 伊格運動的討論與評價
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硬舉下背拉傷在Re: [問題] 硬舉問題下背疼痛- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊的討論與評價
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硬舉下背拉傷在5種硬舉腰痛的主要原因：7大硬舉秘密, 讓你硬舉不再腰痛 - 動人的討論與評價
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硬舉下背拉傷在做硬舉時，下背拉傷怎麼復健？ | 山姆伯伯工作坊的討論與評價
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硬舉下背拉傷在不是只有負重深蹲和硬舉才是健身!!! - 宏康復健科的討論與評價
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硬舉下背拉傷在#健身下背拉傷 - 健身板 | Dcard的討論與評價
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硬舉下背拉傷在下背痛 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題的討論與評價
起因是一個月前(農曆年前)硬舉，放下時撐了一秒鐘，隔天背痛，然後又自己對下背 ... 是拉傷，當天復健科沒開，在家休息兩天，自己稍微按摩一下，在脊椎旁左下背處，按 ...