肌肉酸痛還要繼續練嗎、腰痛伸展運動、腰痛運動傷害在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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肌肉酸痛還要繼續練嗎在運動健身完肌肉痠痛，隔天該不該繼續運動？ - Yahoo奇摩的討論與評價
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肌肉酸痛還要繼續練嗎在運動後全身痠痛隔天還可以鍛鍊嗎？健身教練的回答讓人好意外！的討論與評價
〔iStyle頻道／綜合報導〕運動完後，身體湧上一股酸痛感，一直延續到隔天，你一定會想「肌肉這麼痠，我明天還可以運動嗎？」運動初學者甚至會把這個當成不 ...
肌肉酸痛還要繼續練嗎在訓練後肌肉酸痛是繼續練還是休息？ - 日常- 網推的討論與評價
當全身肌肉酸痛，特別已經鍛煉過的部位，建議練習者不要再對已經鍛煉過的部位進行再次練習。主要原因是為了給已經鍛煉過的肌肉一個休息時間，因為肌肉的 ...
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肌肉酸痛還要繼續練嗎在肌肉酸痛才有效？肌肉酸痛不能繼續練？快更新2大健身觀念的討論與評價
另一個常被討論的健身知識話題是「肌肉酸痛繼續練？」史考特醫師表示，關於這個問題沒有找到很好的科學證據來背書，但史考特提出一些意見給大家參考。
肌肉酸痛還要繼續練嗎在腰痛.背痛.肌肉痠痛還能繼續運動嗎？ - World Gym Blog的討論與評價
延遲性疼痛的痛感通常一周內會好，如果疼痛的時間拉長或痛感影響到日常作息，則要小心這可能屬於「運動傷害」了。運動傷害成因，來自運動強度突然爆增或暖 ...
肌肉酸痛還要繼續練嗎在運動後全身酸痛，還能繼續健身嗎？ - 居家醫療用品的討論與評價
繼續 堅持做運動不會增加疼痛感，反而會舒緩疼痛，所以這個不能成為大家不去運動的藉口，而這種酸痛感被稱為「延遲性肌肉酸痛」是因為肌肉微拉傷所引起的，它能幫助肌肉 ...
肌肉酸痛還要繼續練嗎在健身之后肌肉酸痛还要继续练吗？ - 知乎的討論與評價
找准痛因，才能“对症下药”. 肌肉疼痛不仅是身体发出的信号，也是肌肉在适应运动强度时做出的反应，不过虽然都是肌肉痛，但它的原因却各有不同。
肌肉酸痛還要繼續練嗎在運動完為何會肌肉酸痛？肌肉酸痛還能不能繼續練？的討論與評價
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肌肉酸痛還要繼續練嗎在肌肉痠痛，要不要繼續練？ - 台灣營養的討論與評價
如果我肌肉很痠，我還該繼續練嗎？ · DOMS： Delayed Onset Muscle Soreness 延遲性肌肉的痠痛 · 我不痠，我沒練到？ · 超級不舒服的痛 · 碰到就會痠 · 小痠小 ...
肌肉酸痛還要繼續練嗎在肌肉痠痛可以繼續運動嗎 - Hana FIT的討論與評價
肌肉 被撕裂破壞後需要72小時才可以得到完整修復沒錯，但「繼續鍛鍊」可以幫助你排解肌肉酸痛，會讓痠痛時間縮短！ 如果都不動，酸痛感約3-5天會自然消除， ...