股四頭肌拉傷、股四頭肌撕裂、股四頭肌拉筋在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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股四頭肌拉傷，常發生在大腿往後、膝蓋彎曲，也就是準備踢球的姿勢，這時股四頭肌整條拉得最緊繃，最容易受傷。另外，當膝蓋用力伸直，像是跳躍，或是跑步 ...

股四頭肌拉傷會在某些特定肌肉感到急性疼痛，當你開始跑步時症狀可能會有所改善，但在結束練跑狀況可能變得更糟；疲勞性骨折的感覺像是大腿局部深層感覺 ...

股四頭肌拉傷後，跑友會發現伸膝屈髖時大腿前側會疼痛，可能還伴隨著肌肉痙攣、腫脹，或瘀傷、肌無力等症狀。 ... 按照拉傷的嚴重程度，股 ...

KT專欄[8] 股四頭肌拉傷(Quadriceps Strains) · 股四頭肌勞損(Strains) 很典型的就是股四頭肌肌腱炎(Jumper's Knee)，這也是俗稱「跳躍膝」的症狀之一。

運動一：股四頭肌肌力訓練目的：訓練股四頭肌肌力方法：坐在坐骨上，自然挺身，勿彎腰駝背，雙手放在大腿上，縮小腹、肩膀放輕鬆、縮下巴，雙腳平放與肩同寬。將一腳小腿抬 ...

矯正姿勢運動☀訓練☀當腳跨步向前時，大腿的股四頭肌做一個向心的收縮，此時腿部後側的膕旁肌就必須離心收縮，做一個煞車減速的動作，當腿後力量不足 ...

股四頭肌收縮時主要作出膝伸直以及髖屈曲的動作。股四頭肌拉傷起因於運動 ...

四頭肌肌肉群包括在前大腿處的四塊肌肉。這個肌肉群的作用是伸直膝蓋時延伸腿部。四頭肌肌肉被拉或傷損會引起大腿前面的疼痛。在活動時（通常在快跑中），一個嚴重的拉 ...

慢跑膝蓋痛那是因為「臀肌」沒練好 · 林書豪的膝蓋怎麼了？ · 深蹲重點不在膝蓋不能超過腳尖！ · 【正確健身不傷身】健身後為何「屁股痛」？ · 錯誤姿勢＋肌力不足羽球族小心 ...

初診給予患者針灸治療，加上中藥藥物薰蒸，首先改善患處局部發炎腫脹的情況，搭配消水腫以及傷科水藥治療，經過一週處理，患處已較消腫，大腿較能抬起，建議患者超音波檢查 ...