股四頭肌肌腱炎復健、股四頭肌肌腱炎護膝、股四頭肌肌腱炎深蹲在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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醫師你好請問股四頭肌肌腱炎要怎麼治療才妥當如果復建的話差. ... 此外, 復健科醫師及治療師可以直接指導您一些伸展與肌力訓練的方法, 這些復健運動不但在您受傷時可用 ...

股四頭肌受傷，病人常常當下就會感到大腿前側疼痛，之後會感到大腿腫脹、甚至可看到瘀血產生。而四塊肌肉中，股直肌最容易受傷，因為它橫跨髖膝兩個關節， ...

200804230034股四頭肌肌腱炎 · 膝蓋前面的疼痛，疼痛的位置在髕骨的正上方（圖） · 在爬樓梯上樓、走路上坡、壓下去的時候疼痛會更明顯 · 反覆的跳躍動作 · 大腿（股四頭肌）的 ...

肌肉從髖骨的髂前下脊和股骨出發，往下漸漸形成肌腱，包覆住膝蓋髕骨，繼續往下結合成一束為髕腱，最後結束在小腿脛骨上的脛骨粗隆。肌肉收縮時會使膝 ...

股四頭肌肌腱炎（見圖）大多起因於過度使用，從事激烈跑跳運動時，股四頭肌的強力收縮，造成肌腱與髕骨連結處承受過度的壓力而導致微小撕裂傷。常見症狀. l ...

文/復健科吳詩慧醫師肌腱是一種位於肌肉兩端，連接肌肉與骨頭之間的結締組織， ... 膝部有鵝足肌肌腱炎、股四頭肌肌腱炎、髕骨肌腱炎、膝膕肌肌腱炎。

發生原因：過度使用就會造成此肌肉拉傷或肌腱發炎，導致痠痛。疼痛位置：股四頭肌肌肉拉傷，會導致大腿前面肌肉痠痛；若發生肌腱發炎，則痠痛位置通常 ...

如果已疼痛一段時間，建議尋求專業協助處理。可在每次運動完之後要進行伸展和冰敷。冰敷不用太久，大約15分鐘，一開始會覺得很冰、有刺痛感，慢慢的會 ...

但事實上，經常作跳躍動作的人不只是臏骨韌帶，膝蓋附近的韌帶都有可能發炎，所以現在廣義的跳躍者膝，則包括臏骨韌帶上端或下端發炎，及股四頭肌肌腱，靠近臏骨處的 ...

膝蓋下方疼痛，俗稱跳躍膝，原因是股四頭肌連到小腿骨頭上會轉變成肌腱，這條肌腱為髕骨肌腱(patella tendon)，而跳躍膝正是這條肌腱發炎或是肌腱附著 ...