肩推練哪裡、南瓜肩、練肩膀寬在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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2021年5月4日 — 大H作為台灣第一位IFBB PRO健體職業選手，身型十分健碩絕對無可厚非，特別是他的肩部練得特別寬。今回他在影片中，將分享他平時日常練肩的訓練內容給大家 ...