背肌 介紹、背肌啞鈴、啞鈴 練背在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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背肌 介紹在女孩上健身房必練10款「背肌」訓練攻略:Cable機、划船的討論與評價
健身房一定會有的多功能訓練器材「CABLE機」可以換上不同的握把、繩索達到多樣性的訓練方式。這次要利用窄握把與繩子進行三款背肌訓練。 廣告- 內文未完請 ...
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背肌 介紹在背闊肌- 維基百科，自由的百科全書的討論與評價
背闊肌（latissimus dorsi），是將手臂向下和下後拉的背部肌肉。這兩塊三角肌各有一闊端附著於脊椎和骨盆帶上，較窄的一端則在肩下延伸到肱骨。
背肌 介紹在好的闊背肌，給你視覺好腰身，擁有背殺稱號不是夢 - 運動視界的討論與評價
闊背是背部最大的肌肉，想要寬厚的背部就必須有發達的背闊肌，它能保護你的後胸肋，更是負責伸展、內收、內旋肱骨，攀爬時拉起肢體，並可輔助吸氣等功用。
背肌 介紹在如何打造人人稱羨的闊背肌？引體向上助你成為「背影殺手」的討論與評價
背闊肌的主要的功能就是肩關節內收，也就是引體向上最主要動作，也是為何引體向上是練背肌寬度的最好動作。然而針對不同的肌肉，引體向上的動作也有所不同 ...
背肌 介紹在肌肉課堂|背部肌群介紹肌肉圖示及訓練方法 - 每日頭條的討論與評價
背部肌群是人體上涉及肌肉非常多的肌群，主要包括三部分肌群：背闊肌、斜方肌、豎脊肌。1.背闊肌和其它背部小肌群。背闊肌是背部最重要的肌肉， ...