膝蓋有聲音運動、深蹲膝蓋酸、起身膝蓋有聲音在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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膝蓋有聲音運動在下蹲膝蓋有聲音？分辨5種怪聲揪出元凶的討論與評價
4.靠牆深蹲 · 起始位置為，背部緊靠牆壁，腳跟距離牆面大約半步的位置，再慢慢往下蹲，讓大腿和小腿約呈90度，但是膝蓋不超過腳尖，雙手自然垂放在大腿上。
膝蓋有聲音運動在問到底能不能繼續做深蹲？（膝蓋有喀聲） - 健身 - Dcard的討論與評價
可以換個教練試試然後去看醫生吧我一開始深蹲膝蓋也會有聲音也是會有點痛不過練久了姿勢正確膝蓋多了點肌肉保護現在深蹲膝蓋都沒什麼問題了.
膝蓋有聲音運動在深蹲或運動時，膝蓋會發出聲音「啪」，為什麼呢？ - 山姆伯伯 ...的討論與評價
你是否在進行深蹲(Squats)或是運動時，膝蓋會發出聲音呢？到底為什麼呢？一般來說，像是關節、手指、手腕等在長時間沒有活動時，去扭轉或是伸展它時， ...
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膝蓋有聲音運動在做深蹲時，膝蓋裡面有咔咔的聲音但是沒有痛感，竟然是這麼回事的討論與評價
我們都遇到過，在蹲下來的時候，有時膝蓋會發出響聲，對於這種現象，很多人沒有注意。膝關節不穩韌帶鬆弛：關節活動幅度過大時，韌帶拉長後再回復時會發出 ...
膝蓋有聲音運動在下蹲膝蓋發出「這聲音」要注意用4招簡單做好膝蓋保養的討論與評價
匯流新聞網記者陳韋捷／台北報導. 膝蓋是非常重要的關節，站立、坐下、蹲下、走路、跳有氧、做重訓等，幾乎所有動作都會用到它，因此平時的膝關節保養 ...
膝蓋有聲音運動在膝蓋痛怎麼辦？從「喀喀聲、沙沙聲、啵一聲」5個聲音找到 ...的討論與評價
爬樓梯或蹲下膝蓋痛，還會聽見膝蓋有聲音，難道是「咖桃呼(膝蓋的台語啦！)」退化了嗎？ ... 「傷膝蓋、不能蹲太低」4個被大家誤會大了的深蹲迷思.
膝蓋有聲音運動在【深蹲問題Q&A】身體往前趴？膝蓋有聲音？重量卡關？膝蓋 ...的討論與評價
有遇到什麼深蹲問題嗎？文章中節選了網友詢問的深蹲問題，以及我回應的建議解決方式。問題例如：身體往前趴？膝蓋有聲音？重量卡關？膝蓋內夾？
膝蓋有聲音運動在膝蓋痛、卡卡、喀喀響？醫教簡單一個動作有助改善| 骨科．復健的討論與評價
改善活動量不足所產生的膝蓋問題，網路上許多文章推薦可以多做深蹲鍛鍊，不過此動作雖然確實有助於鍛鍊，但卻並不是能最充分練到對膝蓋有利的肌肉群之 ...
膝蓋有聲音運動在「深蹲」其實是高難度動作，千萬別亂做！用2個動作代替的討論與評價
膝蓋 痛的原因很多，不管嚴不嚴重，建議先去給醫師和物理治療師評估。醫師可以檢查你的膝關節與周遭韌帶肌腱是否「真的」已經出現發炎損傷，有問題就趕緊 ...
膝蓋有聲音運動在【請問醫生】蹲下就發出「喀喀」聲，是關節退化嗎？ - 康健雜誌的討論與評價
為什麼每次蹲下，膝蓋都會發出「喀」的一聲，但完全沒有疼痛的感覺，這是關節 ... 「關節發出聲音和骨質疏鬆或脫臼無關，不過和關節炎卻有關聯，」 ...