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重 訓 前 飲食 PTT在健身前吃什麼ptt的討論與評價
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7F→bestcheer: 來也可以衝有氧就好，至於飲食沒貼出來我們也沒辦法給01/07 12:38. ... 查了一下課表發現健康檢查前一天我有重訓重訓仔：大奶翹臀有氧仔：平胸蜂腰看 ...
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[問題] 重訓前忘記吃東西，頭昏無力補充甚麼好？ ; 1 · kuloda: 很嚴重的頭暈的話，方糖或是便利商店的咖啡糖包，立刻吃 01/05 14:13 ; 2 · : 我都喝寶礦力水得 01/05 14:23 ; 3 ...
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重 訓 前 飲食 PTT在重訓減脂ptt的必吃，PTT、YOUTUBE、DCARD和美食部落格的討論與評價
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