重訓體重沒變ptt、重訓體重變重、肚子變小體重沒變在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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重訓體重沒變ptt在Re: [討論] 持續運動但是體重一直降不下來的討論與評價
5 F →coldgoddess:我記得我當初結實亂瘦到55kg 看起來比我運動重訓後的 03/14 11:36 ... 8 F →coldgoddess:還跟櫃台的教練抱怨自己沒變輕說她不要再做阻力訓練 03/14 11: ...
重訓體重沒變ptt在[問題] 3個月體脂減少5%但體重增加 - PTT 問答的討論與評價
從去年11月中開始加入重訓（一對一教練課） 原則上每2個月都會量一次inbody 一直到今年3月底inbody 的數據都沒有太大明顯的改變（體脂有稍微降一咪 ...
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重訓體重沒變ptt在體態變瘦體重沒變PTT、重訓體重增加 - 台鐵車站資訊懶人包的討論與評價
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重訓體重沒變ptt在[問題] 其實重訓對減脂幫助不大?? PTT推薦FITNESS的討論與評價
XZXie05/24 16:16減脂會一併減掉肌肉減脂期重訓是為了最大化保留住肌肉. →. XZXie05/24 16:17你不 ... 像我重訓體重一直沒變，但朋友說怎麼一直變瘦.
重訓體重沒變ptt在重訓跑步ptt - Amini的討論與評價
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前平板式3-4下每下維持動作30sec 組間休息一分鐘. 一周三次，每次實施請隔1-2天. 本人已經年過35 身高156 2020年五月初在朋友家量測歐姆龍沒有手把的體重54kg, 體脂肪率 ...
重訓體重沒變ptt在[問題] 體重沒變但肚子消很多- MuscleBeach - PTT生活政治八卦的討論與評價
至從改變飲食和生活習慣後肚子狂消就早上起來照鏡子很有感的明顯消下去(外觀目測有3%以上變化只是最近這段時間在準備考試近一個月沒健身體重沒變肌肉量應該也沒提升那 ...
重訓體重沒變ptt在FITNESS - [減肥] 運動三個禮拜都沒有瘦 - PTT網頁版的討論與評價
如題我女生27歲172 目前62kg 我三餐正常有吃到基代以上沒吃下午茶或消夜也沒碰炸的 ... 拉筋半小時拉筋完會玩點重訓前陣子體重上升2kg 現在回彈回來等於體重沒變不過我 ...