香蕉健身、香蕉長肌肉、香蕉健身前在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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遵循著補充蛋白質與碳水化合物的關係組合，豆漿可以替換為鮮奶、優酪乳等富含蛋白質飲品；香蕉也可替換其他之水果品項，因為大部分人健身運動可能會去健身房，建議水果 ...