體態 變 瘦 體重沒變 PTT、重訓體重增加、體重沒下降體脂率下降在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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我從農曆年後開始每天都跑步結果早上去量體重發現\完全沒變/ 還是85kg 我是不是該放棄了= =
體態 變 瘦 體重沒變 PTT在[問題] 看起來有變瘦,但体重沒降??? - MuscleBeach板的討論與評價
小弟的身高177体重85公斤,最近都用跑步的方式來減肥,感覺胸部跟肚子有明顯的變小家人跟朋友都說我看起來有變瘦了,但我的体重都一直沒下降???見鬼了!
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雖然體脂跟肌肉變化不大，不過我的朋友說我的體態有明顯改變（剛開始健身的那一年），我也覺得身體有變結實（但感覺脂肪都集中在肚子，而且肚子脂肪 ...
體態 變 瘦 體重沒變 PTT在體重沒下降體脂率下降-在PTT/MOBILE01上電腦組裝相關知識的討論與評價
這種情況是瘦了，脂肪下降了，體重沒變，有可能是肌肉含量、水分提升了。這是好事！雖然體重數字沒變，但是體型應該是有變化的，比如腰圍小了，或者腿 .
體態 變 瘦 體重沒變 PTT在體重沒變肚子變大ptt的推薦與評價 - 最新趨勢觀測站的討論與評價
懷孕的時候胖到67公斤多有點擔心於是上網爬文安撫自己受驚嚇的心；前輩媽媽都說胎盤跟羊水加上小孩本身的重量可以減去快5公斤，PTT上面很多媽媽也說坐完月子就完全瘦回來了 ...
體態 變 瘦 體重沒變 PTT在[塑身] 打破減肥迷思！PTT集思廣益第三版(下) - 翱翔的姿態-的討論與評價
答：敲打會瘦，我想都是以為硬肉或是硬脂肪，可以藉由敲打，將硬肉或硬脂肪變軟，或打散，以為這樣就可以排出體外，別傻了，又不是早期的抽脂，早期的抽脂，的確是割開身體 ...
體態 變 瘦 體重沒變 PTT在[問題] 其實重訓對減脂幫助不大?? PTT推薦- FITNESS的討論與評價
小弟最近看了一些youtube的影片歸納出兩個重點1.其實重訓並不會增加基礎代謝率很多(就算有也不多) 所以很多人說的你把你肌肉練起來就可以吃很多不會胖 ...
體態 變 瘦 體重沒變 PTT在[閒聊] 先瘦到一定目標再運動比較好吧？ - PTT 熱門文章Hito的討論與評價
中後期體重降下來後（個人認為80公斤內） 再開始依照自己的目標去選擇要不要運動或是哪類型的運動如果只是要瘦不用有肌肉線條那就有氧+熱量控制就好不需要去重訓對吧？
體態 變 瘦 體重沒變 PTT在體重60→46減14kg！PTT公認八點檔新女神林萱瑜，只用2招剷 ...的討論與評價
看到鏡子中的自己變瘦了，也得到親友的鼓勵，就更有動力想變更瘦。林萱瑜後來靠著節食，又瘦到了52公斤，然後就遇到停滯期，怎麼也瘦不下來了。