tabata動作介紹、Tabata、tabata缺點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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不過，多數人都以為tabata是一套動作，真是天大的誤會。tabata其實源自日本 ... 信義運動中心健身教練林治逸指出，像tabata這類間歇訓練運動，能有效 ...