tabata定義、hiit菜單、tabata中文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
在tabata定義這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者kobt也提到 由於身邊沒有喜歡爬山的朋友 先前的單攻都是跟團居多 (合歡西北下華崗10小時、志佳陽12小時、畢羊16小時) 這次算是自己獨自單攻也順利登頂 就來做個紀錄XD 2021.09.25 (六) 天氣晴 前一天有下雨 某些路段泥濘 24號19:30抵達上東埔停車場 整理一下裝備，約20:30入睡(睡車上)，25號02:00起床 太早起床沒什麼食慾，沒吃東西就出發了。 02:25 停車場出發...
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文／筋肉爸爸JZ 近年來流行Tabata，或是各種稱為HIIT的高強度間歇運動， ... 尾來說，其實還是歸咎於，大家沒有真正了解所謂運動強度以及運動定義。