採飛輪、飛輪課程、飛輪瘦肚子在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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飛輪是強度非常高的有氧運動，主要訓練到核心肌群(軀幹周邊的肌群，腹部、臀部與背部...等)、下肢腿部的肌群，因此對於膝蓋的保護有很好的幫助，甚至還 ...

燃燒脂肪：. 踩飛輪是一種有氧運動，可以有效燃燒脂肪並達到燃脂的效果。 · 比較不容易受傷. 同樣是有氧運動，但相較于跑步，踩飛輪運動更加適合體重過重、 ...

飛輪是模仿公路自行車的騎乘設計，透過一個重型飛輪在腳踏時產生阻力進行訓練，就像踩踏公路自行車模擬上下坡環境的訓練一樣。而飛輪運動之所以有燃脂瘦身 ...

飛輪車，又稱健身單車，是健身室常見的運動器材，總而言之，是一部有把手、腳踏板和鞍座，類似單車，但是沒有輪胎的器械。健身單車大致可以分為直立式及臥式兩種，阻力 ...

不過實際上，飛輪也可以透過阻力鈕達到肌力訓練的效果!! 透過不同強度的訓練，有氧、肌力兩種都可以訓練到!

隨著飛輪運動的熱門，許多人會在家中購置飛輪健身車，即使待在中室內也能 ... 阻力系統與煞車採磁控式，飛輪採全包覆式兼顧美觀與安全性，還能防飛輪 ...

飛輪 /健身訓練車. ‧台北巿6小時到貨(試營運); ‧全台灣24小時到貨，遲到給100; ‧非北北基22:00～12:00間下單、離島、資訊不完整、安裝商品、ATM或7-11 ibon付款者等 ...

無論是騎自行車還是在健身房裡踩的飛輪車或健身車，都是不錯的減脂運動，運動的最佳時間是40-60鐘。低於40分鐘，無法保證減脂效果；超過1小時，則會造成身體傷害。

採預約開課，歡迎來電(02)6617-6789 #301詢問課程。有氧運動燃燒脂肪提升心肺功能加強下半身肌 ... 凡購買使用飛輪課程者於課後享有健身房15分鐘(逾時請補票50元/時)

相信許多人都會選擇透過「走路、跑步、及踩飛輪」等方式來減肥瘦身，畢竟大家都說，「從事『有氧運動』才能夠燃燒脂肪」。不過，現在這個觀念卻被破除 ...