伏地挺身熱量、深蹲熱量、俯臥撐 熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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伏地挺身熱量在伏地挺身100個標準伏地挺身大概消耗多少熱量? - 人人焦點的討論與評價
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伏地挺身熱量在每做一次伏地挺身燃燒0.6卡路里，十萬個減重16斤 - 今天頭條的討論與評價
但是誰會每天堅持做伏地挺身來減脂，所以想減肥建議跑步、HIIT、跳繩等高熱量運動，伏地挺身是練習手臂、胸肌和肩膀等肌肉塊，想減肥有點難。
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伏地挺身熱量在有效利用9種運動消耗熱量，讓瘦身更簡單的討論與評價
消耗熱量、燃燒更多的卡路里，最好的方式便是做一些可以幫助促進新陳代謝 ... 再做30-60秒的深蹲、伏地挺身或是棒式來當作休息以完成一組的間歇訓練。
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了解伏地挺身，費力消耗了多少卡路里。 ... 人使用MyFitnessPal 减轻了体重，MyFitnessPal 拥有全球最大的营养数据库和最易用的热量计算器，现在就加入吧，完全免费！
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為了落實防疫，許多人在家工作，活動量下降，容易讓熱量無處消耗而變肥胖；加上長期姿勢 ... 伏地挺身、仰臥起坐、深蹲等動作組合，可促進代謝助減肥.
伏地挺身熱量在運動減肥-利用運動消耗卡路里來瘦身的討論與評價
如作五十個伏地挺身，只消耗很少熱量，可是卻感覺非常吃力。相對的以每小時三英哩的速度走十分鐘，一般人感覺相當輕鬆，而所消耗的熱量卻是前者的十倍以上！
伏地挺身熱量在伏地挺身教學：如何做好標準伏地挺身練胸肌 - 台灣營養的討論與評價
想要減肥，增加熱量消耗是最直接的方式。如果平時沒時間上健身房，又不喜歡在外面跑步，那麼在家裡做伏地挺身，是很好的消耗熱量方式。
伏地挺身熱量在【心得】我以為伏地挺身消耗的熱量很高，結果才一點點而已的討論與評價
伏地挺身 像長期投資身體練出肌肉後會變成易瘦體質每天會自動消耗熱量去維持肌肉 如果想要短時間有明顯瘦身效果還是去跑步游泳騎腳踏車比較好.
伏地挺身熱量在伏地挺身熱量】-抗力球、仰臥…更多相關資料 - 新浪部落的討論與評價
請問做一下仰臥起坐還是伏地挺身消耗熱量較大呢？ ... 仰臥起坐及伏地挺身運動，主要是訓練肌力及肌耐力，在消耗熱量分析上是需要用時間來分析。