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健身完全身痠痛、重訓痠痛恢復、無故肌肉酸痛在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說


在健身完全身痠痛這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者csbright也提到 全文好讀版:https://meeturbody.pse.is/TQLME #臉書粉專-克拉拉的身體覺察筆記:https://www.facebook.com/meeturbody 不定期分享身體保健相關文章,歡迎追蹤按讚 筋膜放鬆課後,有些學員會問我,有沒有建議自我練習的頻率,或時間長短。 基本上,身體沒有特殊狀況的人,在溫和安全的操作下,沒有異常疼痛或刺激不適, 感覺是舒...


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健身完全身痠痛的PTT 評價、討論一次看

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