健身成果 Dcard、健身女 Dcard、健身心得 Dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

健身成果 Dcard關鍵字相關的推薦文章

2021/04 健身快滿一年（也算至今最佳的一個成果） . 2021/08 解封後回歸健身房測的（疫情期間有在家持續做一些居家訓練，雖然退步 ...

圖#更從難民身材開始改變。兩個月健身成果. 健身. 2017年6月23日23:10. 一開始接觸健身主要是分手沒有生活重心想說要找件事來做後來越健身體開始有了明顯的改變的 ...

目前175/63 體脂率12，FFMI 18.1，小弟大概在學測結束後就開始回去練了，在大概7月時打工配合生酮+168，這樣瘦了5公斤，我猜應該主要都是脂肪， ...

我希望可以獲得大大們的建議，4月開始健身計畫，一開始的inbody如下，一個月後再量，各位大大，好像進步了很多，好開心，這一個月我完全單純重訓 ...

... 本人所採用的健身方式為囚徒健身但有額外搭配啞鈴...雖然如此但這樣的健身方式是由於經濟上的限制被迫所進行的，本人完全- 增肌,減肥,減脂,健身,體態.

今年五月雖然我穿寬褲但看起來就是瘦很多了阿對了四月份我參加了ifit瘦身比賽所以我真的超努力的常常跑健身房幸好成果也令人滿意所以怕自己堅持不下去 ...

健身快兩年的成果. 健身. 2020年6月9日05:40. （更）謝謝大家迪卡比我想得友善非常多滿滿的正能量跟自信其實我原本很怕這篇會上熱門因為儘管到現在看到當時的體態 ...

各位大巨巨好小弟剛踏入健身領域一個月，在健身成效上不太確定方向對不對，不知道各位大神能不能給小弟一點意見感激不盡，先整理一下，*體重，7/29 ...

身高176，體重還是差不多63>64，體脂12.3>11.5，繼續加油吧大家- 增肌,成果,健身房,健身.

棍ㄉ，最近健身版風氣不錯，我一星期開個兩三次都看到各種身材好的人，更是不用說有些潛水的巨人，好那我來分享一下我這七個月增肌減脂成果， ...