健身肌肉痠痛、肌肉痠痛舒緩、重訓痠痛恢復在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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健身肌肉痠痛在運動健身完肌肉痠痛，隔天該不該繼續運動？ | 新聞 - Yahoo奇摩的討論與評價
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肌肉痠痛 ，之前的文章有提過有時在健身重量訓練後會有延遲性肌肉痠痛DOMS(Delayed Onset Muscle Soreness)，不清楚這個部分的可以看之前的文章:.