努責現象中風、努責現象原理、努責現象耳鳴在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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精神滿滿的前往健身房，卻在運動後突然頭暈、耳鳴還想吐，這可能是發生了「努責現象」，別以為只是嘔吐這麼簡單，不加以改善，引發中風的機率會提高喔 ...

醫師診所認為是「努責現象」導致血壓急速下降所致。努責現象無需治療，休息後會慢慢恢復，但醫師提醒健身時應循序漸進，選擇可以承受強度，避免傷害 ...

努責現象可能衝擊硬化血管造成中風. 林健仲表示，發生低血壓會造成腦部或身體其他部位血液灌流不足、腦部缺氧。另外，在用力初期以及恢復期發生的血壓 ...

努責現象（Valsalva's maneuver）是指在運動時憋氣，尤其是在做重力訓練或跑步訓練時，用力憋氣使腹壓上升，再吐氣，以減緩心悸；並可增加力量及防止受傷。

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姿勢性低血壓、或中風、血管爆掉等狀況都有可能導致忽然間倒下來。專家建議，一般人若非健身運動員或有專家指導，運動時應盡量調整呼吸的節奏，不要忽然 ...

【運動健身】重訓閉氣用力導致頭暈、昏厥？「努責現象」嚴重恐中風 ... 不少人喜歡在下班後上健身房鍛鍊身體，但是卻有人「練太用力暈倒」。其實這是因為做 ...

影片來源：取自網路你喜歡重訓或健身嗎？是否曾經頭暈甚至昏厥，這是「努則現象」，不要認為休息一下就沒問題。南投醫院復健科醫師林建仲說，雖然努則 ...

... 引發「努責現象」（Valsalva maneuver），發生頭暈的情形，醫師警告，如果持續用力，心臟的血液輸出量降低，造成血壓下降，還會發生昏厥的情形。